peji_banner

nhau

Nzira yekutarisira nyore nyore kune vakaremara vakwegura kumba?

Mumakore achangopfuura, nekufambira mberi kwekuchembera kwevanhu, kuchava nevakwegura vakawanda.Pakati pevakweguru, vanhu vakwegura vakaremara ndivo vanonyanya kutambudzika munzanga.Vanosangana nematambudziko akawanda mukutarisira kumba.

Kunyange zvazvo mabasa epaimba neimba akabudirira zvikuru, achivimba chete nemabasa echinyakare emaoko, uye anokonzerwa nezvinhu zvakadai sekushaya kukwana kwevashandi vanoyamwisa uye kukwira kwemitengo yebasa, matambudziko anotarisana nevanhu vakaremara vakwegura mukuchengetwa kwemusha haazoshanduki zvakanyanya.Tinotenda kuti kuitira kuti titarisire nyore nyore vanhu vakaremara vakwegura vanozvitarisira pamba, tinofanira kumisa pfungwa itsva yehutano hwekugadzirisa uye nekukurumidzira kukurudzirwa kwezvishandiso zvakakodzera zvekugadzirisa.

Vanhu vakwegura vakaremara zvachose vanopedza hupenyu hwavo hwezuva nezuva vari pamubhedha.Ongororo iyi inoti vazhinji vevakwegura vakaremara vari kuchengetwa pamusha pari zvino vakazvambarara.Havasati vachingova bedzi vakwegura vasingafari, asi havanawo chiremera chikuru, uye kwakaomawo kuvatarisira.Dambudziko guru nderekuti zvakaoma kuona kuti "Standards of Care" inotaura kutendeuka kwemaawa maviri ega ega (kunyangwe iwe uri mwana kune vana vako, zvakaoma kutendeuka kazhinji usiku, uye vakwegura vasingatendeuki. nekufamba kwenguva vane maronda emubhedha)

Isu vanhu vakajairwa tinopedza zvikamu zvitatu kubva muzvina zvenguva takamira kana kugara, uye chikamu chimwe chete muzvina chenguva tiri pamubhedha.Paunenge wakamira kana kugara, kumanikidzika mudumbu kwakakura kudarika kumanikidzika muchipfuva, zvichiita kuti ura hurembe.Paunenge wakarara pamubhedha, matumbu ari mudumbu anozoyerera achidzokera kugomba rechipfuva, achideredza vhoriyamu yechipfuva uye kuwedzera kumanikidza.Mamwe data anoratidza kuti kutorwa kweokisijeni kana wakarara pamubhedha kwakaderera ne20% pane kana wakamira kana kugara.Uye sezvo kudyiwa kweokisijeni kunoderera, simba rayo richaderera.Kubva pane izvi, kana munhu akaremara akwegura akarara kwenguva refu, maitiro avo ehupenyu achakanganiswa zvakanyanya.

Kuti titarisire zvakanaka vakaremara vakaremara vari pamubhedha kwenguva yakareba, kunyanya kudzivirira venous thrombosis uye matambudziko, tinofanira kutanga kuchinja pfungwa mukoti.Tinofanira kushandura hukoti hwakareruka hwechinyakare kuita musanganiswa wekudzoreredza uye mukoti, uye nekunyatso batanidza kutarisira kwenguva refu nekudzoreredza.Pamwe chete, hausi hukoti chete, asi rehabilitation nurse.Kuti uwane rubatsiro rwekudzorera, zvakakosha kusimbisa maitiro ekugadzirisa vanhu vakaremara vakwegura.Rehabilitation exercise yevakaremara vakwegura inonyanya kungoita "exercise", iyo inoda kushandiswa kwe "sport-type" rehabilitation care equipment kubvumira vakaremara vakwegura kuti "vafambe".

Kupfupisa, kuitira kuti titarisire zvakanaka vanhu vakaremara vakwegura vanozvitarisira pamba, tinofanira kutanga tamisa pfungwa itsva yekutarisira kudzorera.Vakwegura havafaniri kubvumirwa kurara pamubhedha vakatarisa pasirin'i mazuva ose.Zvishandiso zvekubatsira zvine zvese zvekuvandudza uye mabasa ekuyamwisa zvinofanirwa kushandiswa kubvumidza vakwegura "kurovedza muviri"."Simuka uye simuka kubva pamubhedha nguva dzose (kunyange kusimuka uye kufamba) kuti uwane kusanganiswa kwehupenyu hwekugadzirisa uye kutarisira kwenguva refu. Kudzidzira kwakaratidza kuti kushandiswa kwemidziyo yataurwa pamusoro apa inogona kuzadzisa zvose zvinodiwa zveukoti zvevakaremara. vakwegura vane hutano hwepamusoro, uye panguva imwe chete, inogona kuderedza zvakanyanya kuoma kwekutarisira uye kuvandudza kushanda kwehutano, kuziva kuti "hazvichave zvakaoma kutarisira vakaremara vakwegura", uye zvinonyanya kukosha, zvinogona kuvandudza zvikuru. Vakwegura vakaremara vane pfungwa yekuwana, kufara uye kurarama kwenguva refu.


Nguva yekutumira: Jan-24-2024