Mumakore achangopfuura, nekufambira mberi kwevanhu vanochera vanhu, kuchave nevanhu vazhinji uye vakawanda vakura. Pakati peVakuru Hopulation, Vakaremara Vachembera vanhu iboka rinotyisa kwazvo munharaunda. Vanotarisana nematambudziko mazhinji mukuchengeta kumba.
Kunyangwe masevhisi emusuwo akashanda zvakanyanya, achivimba nemanyoro emanyoro ebhuku, uye akakanganiswa nezvinhu zvakadai sekusavimbika kwevashandi vasina kukwana. Isu tinotenda kuti kuitira kuti vatarisire vanhu vakaremara vanozvitarisira kumba, tinofanira kutanga pfungwa itsva yekuvandudza uye kukurudzira kusimudzira kwekuchengetedza kwakakodzera kwekuchengetedza.
Vakaremara vakwegura vanhu vanoshandisa hupenyu hwavo hwezuva nezuva pamubhedha. Maererano neongororo, vazhinji vevakaremara vakwegura vanhu vari kutarisirwa kumba vakarara pamubhedha. Kwete chete ndivo vakura vasingafarire, asi ivo zvakare vanoshaya rukudzo rwekutanga, uye zvakaomawo kuvaitira hanya. Dambudziko rakakura nderekuti rakaoma kuona kuti "zviyero zvekutarisira" zvinotaurisa nguva dzose maawa maviri (kunyangwe iwe uri kuoma kuvana vako usiku, uye vakweguru vasingatenderi nenguva vacho vanogarikira pamubhedha)
Isu takajairika vanhu vanonyatso shandisa matatu-makota enguva yakamira kana kugara, uye chikamu chimwe chete chenguva mumubhedha. Pakamira kana kugara, dzvinyiriro mudumbu rakakura kupfuura dzvinyiriro iri muchipfuva, zvichikonzera matumbo eSAG. Paunenge uchivata pamubhedha, ubumu mudumbu richayerera dzichiyerera yakananga kuchipfuva, kuderedza huwandu hwechipfuva chest uye kuwedzera kumanikidza. Dzimwe data dzinoratidza kuti okisijeni yekudya kana yakarara pamubhedha ndeye 20% yakaderera pane kana kumira kana kugara. Uye sezvo nzvimbo yeokisijeni inoderera, simba rayo rinoderera.
Kuti utarisire zvakanaka vanhu vakaremara vakarara pamubhedha kwenguva yakareba, kunyanya kudzivirira Venous Thrombosis uye matambudziko, isu tinofanirwa kutanga tashandura pfungwa yekuyamwisa. Isu tinofanirwa kushandura tsika yekuyamadza nyore nyore kuita musanganiswa wekugadzirisa uye kuyamwisa, uye kunyatsosanganisa kutarisirwa kwenguva refu uye kugadziridzwa. Pamwe chete, haasi kungoyamwisa, asi vakanyunguduka. Kuti uwane hanya yekuvandazve, zvinodikanwa kuti usimbise kuwanazve vanhu vekuvandudza vanhu vakaremara. Kurovedzera kwekuvandudza vakweguru vakweguru vanonyanya kuita "kurovedza muviri", izvo zvinoda kushandiswa kwe "mutambo-mutambo" zvekuchengetedza zvekuchengetedza kubvumira vakaremara kuti "fambisa".
Kuti upedze, kuitira kuti utarisire zvakanaka vanhu vakaremara vakweguru vanozvitarisira kumba, isu tinofanirwa kutanga tasimbisa pfungwa itsva yekuvandudza hanya. Vakuru havafanirwe kubvumidzwa nhema pamubhedha vakatarisana nedenga mazuva ese. Zvigadzirwa zvinobatsira nekugadziriswazve uye mabasa ekurera anofanirwa kushandiswa kubvumira vakwegura kuti 'vimbidze'. "Simuka uye ubve pamubhedha kazhinji (kunyange kusimuka uye ukafamba-famba uchiita kuti uwedzere kufarirwa neakaremara Zvinogona kuvandudza kwazvo vakweguru vakwegura vane pfungwa yekuwana, mufaro uye hupenyu hurefu.
Kutumira Nguva: Jan-24-2024
