Muchina wekusimudza wekutamisa muchina wekurapa unonyanya kushandiswa kubatsira varwere vane postoperative rehabilitation kudzidziswa, kutamiswa kubva pawiricheya kuenda kumasofa, mibhedha, zvimbuzi, zvigaro, nezvimwe, pamwe nematambudziko ehupenyu akadai sekuenda kuchimbuzi. uye kugeza. Chigaro chekusimudzira chekusimudzira chinogona kukamurwa kuita zvinyorwa zvemagetsi uye zvemagetsi.
Muchina wekusimudza uchishandiswa zvakanyanya muzvipatara, dzimba dzevakoti, nzvimbo dzekugadziridza, dzimba nedzimwe nzvimbo. Inonyanya kukodzera vakwegura, varwere vakaoma mitezo, vanhu vane makumbo nemakumbo asina kunaka, uye avo vasingagoni kufamba.
Kutenga kwekusimudza kunonyanya kuenderana nemafungiro anotevera:
Kuvandudza kugona kwehukoti:Kune varwere vanoda kutamiswa kana kutamiswa nguva zhinji, sevakweguru vakarara, vanopora varwere kana varwere mushure mekuvhiyiwa, kubata kwechinyakare kwemaoko hakungotore nguva uye basa, asi kunogona kuwedzera njodzi kune vanochengeta nevarwere. Iyo yekusimudza inoshandisa magetsi simba kubatsira kupedzisa kutamisa, zvakanyanya kunatsiridza kugona kwehukoti uye kuderedza mutengo wevashandi.
Ita shuwa kuchengeteka:Kushandisa kusimudza kunogona kuderedza zvakanyanya njodzi yekukuvadzwa kwetsaona kunokonzerwa nekushanda kusina kunaka kwemaoko kana simba risina kukwana panguva yekufambisa. Kusimudza kunogadzirwa nemaitiro ekuchengetedza akadai semabhandi ezvigaro uye anti-slip mats kuti ave nechokwadi chekugadzikana uye kuchengeteka kwemurwere panguva yekuendesa.
Deredza mutoro pavashandi vakoti:Kushanda kwenguva refu kwemuviri kunorema zvakadai sekutakura varwere kuchaita kuti kukuvadzwa kwemuviri kune vashandi vanoyamwisa, zvakadai se lumbar muscle strain, pfudzi uye kurwadziwa kwemutsipa, etc. Kushandiswa kwekusimudza kunogona kuderedza zvikuru mutoro kune vanochengeta uye kuchengetedza hutano hwavo.
Kurudzira kupora kwemurwere:Kune varwere vanopora, kufamba kwakakodzera uye kurovedza muviri kwakakosha kuti udzore basa. Iyo yekusimudza inogona kubatsira varwere kutamisa zvakachengeteka uye zvakanaka pakati pezvinzvimbo zvakasiyana, zvichipa nyore kudzidziswa kwekuvandudza uye mabasa ezuva nezuva.
Vandudza mararamiro ehupenyu:Kune varwere vanogara kwenguva refu pamubhedha, kugara vachichinja nzvimbo, kuita mabasa ekunze kana kuita mabasa emhuri zvakakosha zvikuru pakuvandudza mararamiro ehupenyu. Kusimudzwa kunoita kuti zviitwa izvi zvive nyore kuita, zvichisimudzira kugona kwevarwere kuzvichengeta uye kutora chikamu mumagariro.
Chinja kune akasiyana mascenario:Iyo yekusimudza ine dhizaini inochinjika uye inokodzera akasiyana siyana akadai sezvipatara, dzimba dzevakoti, uye dzimba. Ungave muwadhi, imba yekudzikinura kana kumba, inoita basa rakakosha.
Zveupfumi:Kunyange zvazvo kutenga mariti kunoda mari yakati kuti, upfumi hwayo hunobatsira huri pachena kana tichifunga nezvekubatsira kwekushandisa kwayo kwenguva refu, zvakadai sokuderedza mari yevashandi vevakoti, kuderedza ngozi yekukuvara kwetsaona, uye kuvandudza kushanda zvakanaka kwevanamukoti.
Muchidimbu, chinangwa chekutenga kusimudza ndechekuvandudza kubudirira kwehukoti, kuchengetedza kuchengetedzwa, kuderedza mutoro kune vanochengeta, kukurudzira kupora kwevarwere, kuvandudza mararamiro ehupenyu, uye kugadzirisa kune zvinodiwa zvezviitiko zvakasiyana. Kumhuri, masangano ekurapa, nezvimwewo zvinoda kugara kufambisa kana kutamisa varwere, kukwidziridza pasina mubvunzo isarudzo yakakodzera kufunga.
Nguva yekutumira: Aug-16-2024
